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【伸展運動】飯前飯後都做得!三個有效改善腰背痛的動作!|職業安全|舒展筋骨|在家運動|

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◢飯前飯後都做得!三個有效改善腰背痛的動作!◤ 腰背痛呢個問題都應該困擾住唔少人喇! 有時真係無論貼幾多鎮痛膏布都冇幫助o架... 如果你都係其中一位長期受腰背痛困擾嘅朋友嘅話,不如睇吓呢條片,等Ali教大家三個簡單動作改善以上問題啦~ Let's Go!

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